​关于健康黑板报的内容

关于健康黑板报的内容

在日常学习和工作生活中，大家都经常接触到黑板报吧，黑板报属于“报”的范畴，具有“报”的特点和形式。什么样的黑板报才是大众都喜欢的呢？以下是小编整理的关于健康黑板报的内容，欢迎阅读与收藏。

健康黑板报的内容 1

1、世界因和平而精彩，你我因健康而喜悦。

2、多一点健康关注，少一份疾病担忧。

3、车贵，房贵，不如健康贵;业重，钱重，不如生命重。

4、健康身体传递火炬，健康心理传送快乐。

5、金山银山不常在，身体健康最安哉。

6、健康系着你我他，共创卫生靠大家。

7、健康知识知得多，病痛自然少得多。

8、追求健康是一生的目标，拥有健康是终生的财富。

9、日日做早操，夜夜早睡觉;天天身体好，学习步步高。

10、人人关心健康，社会和谐安康。

11、美食烹出来，心情调出来;疾病懒出来，健康练出来。

12、环环相扣，境境相连，保护环境，健康保障。

13、健康是个宝，你要懂得保;年少做不好，老来才知恼。

14、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

15、留下您的废品，带走您的圣洁。

16、谱写健康的音符，奏响生命的旋律。

17、让健康深入人心，让健康行为走进生活。

18、生命有限，健康无价。

19、健康生活齐参与，写意人生齐享受。

20、健康知识你要知，均衡饮食要坚持。

21、预防常在心，健康不忧心。

22、活得自在就是成功。

23、易求无价宝，难得体健康。

24、人不因富有而健康，而因健康而富有。

25、身体是我们的`存折，健康是我们的本钱。

26、黑黄赌毒若远离，生活健康有生机。

27、健康人生，从“齿”开始。

28、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

29、健康迎奥运，奥运迎健康，

30、健康生活人人爱，幸福家庭常常在。

31、文明健康在我心，幸福快乐伴我行。

32、世界因生命而精彩，生命因健康而幸福。

33、人人平安保健康，美好生活你我创。

34、宁做贫穷健康人，毋做“三高”暴发户。

35、无债一身轻，无病一生福。

36、健康饮食多关心，身体健康不忧心。

37、为生命喝彩，为健康加油。

38、神龟虽寿，忧有竞时;检查身体，记得按时。

39、健康成就快乐，快乐造就健康。

40、身体健康，更快更高更强;心理健康，更明更智更善。

41、电脑故障可以杀毒，生命故障却无法重启。

42、你健康，我健康，大家一起奔小康。

43、健康一身，亮丽一生。

44、健康二字值千金，定期检查齐放心。

45、花落水不留，蚊去人不忧。

46、参天大树生长之于毫厘，健康体魄重卫生之点滴。

47、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

48、绿色健康生活，和谐美满人生。

49、抵诱惑，抗邪魔，免受其害;迎健康，接欢乐，开心度日。

50、疾病欲防治，冷暖自己知;注意添减衣，无须病投医。

健康黑板报的内容 2

1、 关心老人和困难群体的身心健康。

2、 健康幸福欢乐和谐是我们的追求。

3、 加强公共卫生工作，全面实施农民健康工程。

4、 加强乡镇卫生院建设，方便群众基本医疗。

5、 您在基本公共卫生服务的关爱里。

6、 关爱农民健康，实施免费体检。

7、 加强健康宣教，提高农民预防保健意识。

8、 身边的医生，健康的.使者。

9、 保障农民享有基本卫生服务。

健康黑板报的内容 3

1、 福康美健，您身边的品质健康专家，成功人士之选!

2、 您忽视的今日，正是昨日殒身之人祈求的'明日。

3、 福康美健为您保驾护航!

4、 福康美健，您的私人医生。

5、 专注商务人士健康——福康美健。

6、 福康美健，身心健康幸福店。

7、 金钱诚可贵，健康价更高!

8、 身体是革命的本钱，福康美健为你服务。

9、 福康美健，呵护健康的好帮手。

10、 找福康美健，还你健康的身体。

健康黑板报的内容 4

1、轻松生活，天天健康。

2、关爱健康，感恩生活。

3、黑黄赌毒若远离，生活健康有生机。

4、心服务，馨感受，新希望。

5、人生最大的错误，是用健康换取身外之物。

6、轻松你我，动感生命。

7、少烦、少忧、健康百分百。

8、美好家园源于心，健康生活践于行。

9、生活，爱营养，奔小康。

10、笑口常开，青春常在。

11、轻松一下，健康一生。

12、拥有一个机会，健康整个人生。

13、健康时时用心，人生处处快乐。

14、钱财乃身外之物，健康乃生命之本。

15、手边少根烟，健康在身边。

16、注意你的健康，就像专注你的股票一样。

17、自然天地人，健康你我他。

18、时尚追求，健康享受。

19、金山银山不常在，身体健康最安哉。

20、快乐养生，美丽随行。

健康黑板报的`内容 5

1、开启绿色（营养）之门，引领健康生活。

2、健康源于营养，学知成就梦想。

3、心与梦的营养，你和我的健康。

4、弘扬健康新主张，引领营养新食尚。

5、美食美客讲营养，顺口顺心更健康。

6、绿色需要绿色，健康注重营养。

7、分享营养点滴，健康随时随地。

8、传播绿色正能量，引领营养新食尚。

9、营养决定身体健康，健康决定生活质量。

10、全民重视营养，人人享受健康。

11、天天重视营养，智慧生活健康。

12、营养，给你健康，挑战，圆你梦想。

13、让生活更具营养，让大众更加健康。

14、营养最“食”尚，健康共传递。

15、营养改善健康，健康成就未来。

16、营养为生命添活力，健康让生活更精彩。

17、天然食品无公害，绿色健康多营养。

18、营养日月精华，健康山河壮美。

19、开启养生食尚，畅享健康未来。

20、营养点靓生活，健康快乐你我。

21、多一点营养学，少一点健康苦头。

22、营在全民健康，养·护幸福生活。

23、“营”接健康梦，“养”生牡丹城。

24、食以营养为先，人以健康为天。

25、营造中国梦，养·护健康情。

26、营养情系民生，健康你我同行。

27、全民关注营养，你我智汇健康。

28、营养生活大舞台，健康人生更精彩。

29、你关注美味食尚，我你关注营养健康。

30、一日三餐讲营养，一生一世享健康。

31、融入营养理念，享受健康生活。

32、重视营养生活，悦享健康人生。

33、绿色承载梦想，营养呵护健康。

34、改善膳食营养，畅享健康食尚。

35、健康生活我心动，合理膳食我行动。

36、营养传递正能量，健康世界共分享。

37、播撒绿色健康理念，让生活更营养。

38、让营养更全面，让生活更健康。

39、营养与生命息息相关，天智与健康时时相伴。

40、天然食品，营养丰富，更多健康。

41、合理膳食多营养，爸妈儿女更健康。

42、营养改善国民体质，倡导健康食尚生活。

43、金贵银贵健身体健康最贵，千好万好食品营养最好。

44、传播营养正能量，引领生活新食尚。

45、百姓以饮食为天，健康以营养为先。

46、秀出营养之道，点亮健康人生。

47、营养膳食巧搭配，健康生活一百岁。

48、吸收绿色营养，智创健康生活。

49、让生活更营养，让营养更健康。

50、倡导营养理念，共享健康人生。

51、捧“天智绿叶杯”，走健康养生路。

52、天生食材必有用，智补营养更健康。

53、手拉手融入营养理念，心连心享受健康生活。

54、色香味大挑战，营养健康的对决。

55、营养一日三餐，健康千家万户。

56、天天营养生活，日日健康你我。

57、人是铁饭是钢，营养保证护健康。

58、弘扬营养新主张，引领健康正能量。

59、一日三餐要营养，一生健康共分享。

60、身体是革命的本钱，营养是健康的保证。

61、营养健康生活，你我“智”在必得。

62、给身体更多营养，给人生更多健康。

63、播撒绿色健康理念，为生命注入正能量。

64、倡导营养文化，引领健康生活。

65、倡导绿色营养，成就健康梦想。

66、营养与生活同步，健康与人生同行。

67、营养膳食巧搭配，健康生活人心醉。

68、绿讲堂，全方位；送健康，零距离。

69、合理膳食多营养，乐享美味更健康。

70、营养生活手拉手，健康今生心连心。

71、营养你的生活，健康你的'未来。

72、了解营养多一分，增强健康多十分。

73、同享绿色食品，共圆健康梦想。

74、关注营养，关注健康，关注未来。

75、营养无“微”不至，健康关爱倍至。

76、营养是帆，生活是船，健康今生是港湾。

77、营养呵护你我他，健康环境靠大家。

78、天天重视营养，日日生活健康。

79、拥有一个展台，健康整个世界。

80、健康营养天天“智”，阳光绿叶人人享。

81、五谷精粮，营养搭配，健康一生。

健康黑板报的内容 6

1、关注营养健康，共享生命阳光。

2、改善营养结构，重塑健康人生。

3、开启健康门，绿叶映衬生命路。

4、人人重视营养，健康助你成长。

5、天然营养汲取健康，智慧滋补幸福共享。

6、倡导绿色食品，营养成就健康。

7、营养天然丰富，健康时尚活鲜。

8、天天好好营养，日日美美健康。

9、重视生活营养，身体健康成长。

10、营养演绎精彩，健康成就未来。

健康黑板报的内容 7

1、喝卫生水，上卫生厕所，居住卫生环境。

2、细心、耐心，换你放心、安心、耐心。

3、咳痰两周以上，或痰中带血丝，请到当地疾病控制中心进行免费检查和治疗。

4、劳动者患了职业病，用人单位要赔偿。

5、来到医院安心，接受医疗顺心，离开医院放心。

6、违《职业病防治法》最高可被行政处罚50万元。

7、学校校长是学生饮食安全的第一责任人。

8、食盐加碘竖策，食用碘盐保健康。

9、窖水都必须消毒煮沸才能饮用。

10、坚持食用碘盐，预防出生缺陷与智力残疾。

11、12320，健康伴你行。

12、住院分娩，母子平安。

13、严厉打击非法采供血行为。

14、扶贫先增智，增智先补碘。

15、麻风不可怕，关键在早治。

16、为患者服务，替患者着想。

17、讲卫生，爱清洁，预防疾病。

18、视人民为父母，待病人如亲人。

19、与您肝胆相照，还你健康本色。

20、给我一份信任，还您一身健康。

21、生孩子到医院，人小孩都平安。

22、宝宝只生一个好，预防接种不可少。

23、流脑乙脑危害，接种疫苗都不怕。

24、看中医，吃中药，花钱少，疗效好。

健康黑板报的内容 8

目前我国已有两亿人为高血压患者，而得了高血压的患者更容易得心脑血管病，而我国居民近40％的死亡可归于心脑血管病，而这些惊人的数字背后有一个无形的杀手——大量食盐。

以前我们家属于食盐之家，一直也没有人发现我们身边这个无形的凶手，直到丛老师告诉全班大量食盐的坏处时，我才发现了并告诉全家，最后我又告诉了食盐大户姥爷，因为姥爷以前当过兵，再加上当时他家穷，所以姥爷吃盐特别多直到现在姥爷才听了我对他说的食盐的种种坏处，如：很多科学家证明，盐吃多了可以导致很多疾病，如冠心病、肾脏病、心脑血管等健康问题。终于我把姥爷给说服了，从此姥爷的食盐量大大的减少。此外我还利用春节这个机会向亲戚、家人、邻居……宣传大量吃盐带给我们的'坏处，并且在家里放上了限盐勺与限盐罐，并不时地提醒姥姥这个限盐勺为一顿饭用一勺，几口人取几勺，倒入限盐罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用盐，我们家便会学会正确的食盐。

虽然我国患高血压者已达到两亿人，但是，如果我们继续号召下去少量食盐，便会一传十、十传百、百传千、千传万……这样在未来的十年里，我国的居民因为大量食盐而患高血压的人便会寥寥无几！

健康黑板报的内容 9

吸烟是一种不好的习惯，有很多害处。不但污染空气，更重要的是会影响身体健康。

爸爸经常吸烟，我得帮爸爸戒烟，该怎么帮他戒烟呢？我想起爸爸很讨厌吃肥肉，我灵机一动想到了一个好办法：只要爸爸一吸烟，就罚他吃五块肥肉。我走到客厅跟爸爸说：爸爸，要不要我帮你戒烟啊？爸爸爽快答应道：好啊。我说：你不是很讨厌吃肥肉么？不如我们规定，你吸烟的`话就罚吃五块肥肉？爸爸面露难色但还是答应道：好吧。早上，我走到阳台，看到爸爸拿出烟盒正要吸烟。爸爸看见了我急忙把烟收起来说：我只是闻一下而已。下午，我又看见爸爸在阳台偷偷吸烟了，我走过去，把爸爸的烟没收了说：今天晚饭可要接受惩罚哦。

晚饭的时候爸爸接受了惩罚，痛苦地吃了五块肥肉。晚饭后我把爸爸叫来我房间，耐心地跟爸爸说吸烟的害处。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且专心听我讲，心里想：爸爸会反省自己么？第二天没看见爸爸吸烟了，看来昨天他真的自我反省并做到了不吸烟，我还要继续监督他。

健康黑板报的内容 10

今天我们去学校多功能厅听张老师讲关于营养均衡、健康饮食的讲座，受益匪浅。我想，以后我会更加注意饮食健康，更加注意吃饭这个问题，因为只有这样我才能长好身体，才能让我的智力发育得更好。

首先，我会更加注意吃好早餐。以前，我的早餐比较随便，为了赶时间，基本上用牛奶和包子垫个囫囵饱。专家说早餐很重要，对一个人来说，吃的'好不好，关系到一天的身体状态。为了吃好早餐，我会比以前提前半个小时起床，我会在前一天晚上让我的爸爸妈妈准备好更加丰富的食材，保证各种营养的吸收。

其次，按照张老师讲的，我中午会敞开肚子吃个饱饭，除了多吃一些谷类主食外，还要多吃一些肉类，保证蛋白质的摄入。我喜欢吃鱼啦，鱼肉是优质蛋白质。此外，我还要多吃一些蔬菜水果，这样才能更加保证健康。

再次，到了晚上，我会吃得相对简单点，而且不能吃得太饱。有句话说得好，早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐，因为到了晚上，我们的胃也是要休息的。

最后，我会尽可能少吃零食，因为很多零食都是高热量食品，吃了容易发胖，还会影响三餐食欲。如果有吃的话，也会控制量，并且不要买三无产品。

健康黑板报的内容 11

吸烟有害身体健康，我们要远离烟草，开始戒烟。在我的身边就有一个例子：我的爸爸非常喜欢吸烟，因此我们家的空气变得浑浊，但是经过家人和爸爸的努力，爸爸戒烟了，家里的空气变得清新了许多。

寒假的一天，妈妈的朋友结婚了，邀请我们去参加婚礼，在婚礼上，别人给了爸爸许多个香烟，回到家后，爸爸时不时抽上一根，对此我和妈妈很恼火，妈妈把爸爸狠狠地数落了一番，爸爸说：“好了，我不抽了行了吧？”“不行，我和女儿要对你实行戒烟计划,争取在5月31日世界无烟日之前戒烟成功。”妈妈一边说一边把爸爸抽屉里的香烟全都拿走没收了。戒烟计划开始了！

我做了一个表格让爸爸一个星期只抽一包，爸爸拿着那包珍贵的`香烟，迫不及待地抽了起来。就这样，到后面两个星期一包，三个星期一包……在中途中，有时爸爸还是想去烟草店买两包，但还是为了我们家的环境卫生给克服了。直到最后，妈妈不给爸爸香烟，爸爸也就想不到抽了。这个戒烟计划一共实行了5个星期，爸爸的吸烟习惯终于戒掉了，有时在聚会上也难得一、二根。

爸爸的吸烟习惯戒掉了，虽然在这个过程中有些艰难，但还是克服了，为此我和妈妈别提有多高兴了，空气中再也没有烟味了。

健康黑板报的内容 12

我有许多体育爱好，有打乒乓球、打羽毛球、打篮球……

一天，我和爸爸来到体育馆内打羽毛球和乒乓球，我兴高采烈来到乒乓球台旁拿出球拍打起乒乓球来。我俩开始比赛，我和爸爸打了二十多个回合还不分胜负，爸爸突然发力，我一看球飞向我来，我被吓的四处乱跑，爸爸看见了仰头大笑。我十分不服气，趁他还没笑完立刻发出一个快球，爸爸没接到，我高兴的一踹三尺高十分得意。爸爸看到我胜利了十分不快，就想方设法来害我，他指指桌子下说：“球在你那边。”我听完后低头寻找，怎么也找不到，我抬头一看爸爸的球正向右边飞去，我立刻三步并两步跑过去，说时迟那时快，球立刻被我挡走，飞向爸爸那，爸爸正准备得意等我输，可是……爸爸垂头丧气的'来到羽毛球场地，不过，这次爸爸打了一个一左一右的球，让我十分难接，又让我左右跑我根本打不过，只好惨败而归。今天这两项体育运动既动了手又动了脑，所以十分高兴!

体育还可以让人身体健康，所以我很爱体育运动。

健康黑板报的内容 13

上周，我收获了健康，因为妈妈打算让我完成每天两项的健身行动，这样可以让我的身体健康且强壮了。当然，妈妈也要和我一起。

第一天，我拿着皮球和健身圈到楼下，妈妈拿着她的大健身圈和瑜伽垫也到了耧下。我先拍皮球，妈妈在一旁数着:“1、2、3、4……″当妈妈数到78的时候，皮球滚到一边去了，妈妈说:“好了，栩彦，我要转健身圈了，你自己数吧！"我回答:“嗯，妈妈，你转你的吧，不用帮我数了。″第二次拍是我自己数的，我数到203的时候，手有点困，就停下了。我又拍了两次后，就把皮球放在一边转健身圈了。当妈做仰卧起坐时，我正在转健身圈。等锻炼时间超过了40分钟时，我和妈妈回家了。

第二天，妈妈让我赶快拿健身用具，我幽默地问:“可以带舞蹈鞋吗？″虽然我这样说，但我并没有带舞蹈鞋，而是带了跳绳，并不是我只打算跳跳绳，而是我的另一项运动是跑步。我跳绳的最高记录:1分钟跳了82下。虽然比起我的`同班同学的跳绳记录来微不足道，但对我自己来说，已经有了大进步。接着我还跑了3大圈呢!

一周之內，我一共做了14项不同的运动，每次做完后虽然很累，但带给我的却是快乐和健康。我运动，我健康，我健康我快乐。

健康黑板报的内容 14

为了响应“点燃红色激情，共赴晨曦之梦”的主题，践行“美丽中国”的方针，让学生能在干净明亮的环境上课玩耍，早晨，天才刚蒙蒙亮，红土情缘社会实践队队员就拿起扫把、垃圾铲、环保桶等工具组织学生在教室、校园搞清洁。

连续几天的阴雨天气，降水把树叶和一些杂物冲到了下水道口，造成校园积水。队员们不怕脏，不怕臭，纷纷拿起扫把和垃圾铲清理垃圾，由于堆积的树叶和垃圾袋比较多，任务比较重，有的队员直接用手清理，他们不顾被雨淋湿，不顾鞋子进水，旨在教育学生要爱护环境。在教室搞清洁的队员一边扫地，一边教育刚来的学生，希望他们能够懂得环保的重要性，不要随便乱丢垃圾，时刻注意保持干净卫生，学生也似乎懂得老师的'用心，也加入了清洁的行列，共同挥洒汗水，有的负责擦黑板，有的负责倒垃圾，也有的负责摆整齐桌子椅子。

很快在学生和老师们的共同努力下，校园教室重新回到干净明亮。通过这次大清洁，队员们用实际行动诠释了环境的重要性，培养了孩子们注重环保、爱护环境的意识，也增进了学生与老师的感情，接下来红土情缘社会实践队还将开展主题活动和利用课堂教育，渗透校园环保意识来启发学生，传播正能量。

健康黑板报的内容 15

这次清明节放假，别人都举家去踏青扫墓，可是我们家都围在爷爷病床前，人人脸上布满了愁云。因为爷爷晚上下楼梯时一不小心脚踩了个空，摔到了地上，整个人都不能动了。据医生诊断，爷爷晚年可能都将在床上度过，再也不能劳动，串门了！

爷爷静静地躺在病床上，挂着点滴，脖子上还套着一个颈托。清瘦的脸似乎又小了一圈，一夜之间爷爷似乎衰弱了许多。看着平日健康的爷爷这个样子，我的心中很难受。但爷爷看到我们好像非常高兴，虽然身子不能动，头也抬不起来，可是他的脖子尽全力向我们转过来，搜索着我们的`身影。我赶紧抓住爷爷的手，轻轻叫了一声：“爷爷！”“可欣。”爷爷费力地说：“可欣，你来了。你最近学习怎么样？”我说：“还好。”“在班里排第几名呀？”爷爷又轻声问道。“前二十名样子吧！”我说。心想爷爷自己住院了，可是还是这么关心我的学习，我一定要考出一个好成绩，让爷爷高兴高兴。于是我说：“爷爷，您就安心养病，我会努力学习，考出好成绩的！”“好好，爷爷一定早日康复！”爷爷安慰我们说。

走的那天，和爷爷挥手告别时我想：爷爷，你是勇敢的，有我们大家的祝福，相信当我再来老家时，您一定会站在门口迎接我！

健康黑板报的内容 16

从小就听爸妈经常给我说要打疫苗，疫苗到底是什么？我带着这样的问题，来参加今天的小记者活动。

第一个环节，是让我们通过展板了解关于疫苗的知识，让我吃惊的是，疫苗的作用居然这么大！能预防各种各样很可怕的疾病。但是为什么它是用细菌和病毒做成的呢？这个问题一直在我脑海里盘旋。老师告诉我，疫苗都是消过毒的，这样我稍微能理解一点了。但我还是不能完全明白，以后再慢慢了解吧。

第二个环节，体验接种医生的工作。当医生可真难啊，有好多讲究，比如说，打疫苗前要问些什么？干些什么？打疫苗后还要跟家长说些注意事项。

最后一个环节，就是采访社区卫生服务站的工作人员，我提出了一个问题：“什么时候能发展到只打一针就可以不怕很多疾病？那样就可以好几年都不用打针了。”工作人员回答说：“这个呢，现在还没有发展到那种程度。将来有可能，几种疫苗混合在一起，也许就能制出那种更厉害的疫苗了！”

今年全国儿童预防接种日的'主题是“爱疫苗我健康”。今天的小记者活动，不仅学到了更多关于疫苗、关于健康的知识，还体验了医生这个工作，收获很大。

健康黑板报的内容 17

健康就是生命，如果生活方式不健康那么生命就像头上悬着一把刀，一不小心就会把生命索去。

健康不只是身体上的，也是心理上的。当我们遇到挫折，不满，委屈应该用合理健康的方式去排解这些负面情绪，如果方法不合理，就会对我们的.身体健康甚至是生命造成不可挽回的代价。

前不久，我在手机上看到一条新闻，讲述的是：一个与我年龄相仿的男孩，因为周五上课时被老师批评而感到委屈，放学后没有用合理的方式去排解，而选择沉迷网络，连续玩16个小时，不吃不喝任凭父母怎么呼叫他始终没有出来，最后猝死在电脑前。就这样一个本该光艳亮丽的生命离开了世界，一个家庭也因此充满黑暗，生活在悲痛之中。

现在网络发达，手机就成为我们生活的必须品，而对于学生来说手机是什么？就是游戏机，作业答案。学生放学后回家用手机把作业答案一拍抄一下就完事儿，就开始玩手机，刷微博，玩抖音，玩游戏！有的学生还为之熬夜，结果是早上起不来，上课睡觉而耽误学习，健康也诸如此类的事不时发生。

所以，为了我们的生命，不要做有害健康的事。

健康黑板报的内容 18

烟，众所周知：它是一种对人体有害的物质。古人云：烟，也火气也。烟的本义也就是火气， 是物品燃烧时产生的气体。因为烟对人体有害，所以，我们就要控烟。

我的爷爷很爱吸烟，当奶奶说他时，他就会狡辩到：我吸烟又怎么了？你看看人家毛泽东，邓小平，任弼时哪个吸烟不比我吸的狠？是呀，许多国家领袖都很爱吸烟，但是，他们的身体一旦垮下来，祖国的.大好前程又有谁来管呢？

虽然香烟内的化学物质主要是干烟草，但是是经过化学处理又加了很多添加成份。燃点香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。

烟危害了我们的健康，我们应该痛恨烟，而不是去接近它。烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。

我衷心的希望世界上没有人吸烟，让我们用心去祈祷“天下无烟”。

健康黑板报的内容 19

炎热的夏天，尤其是在运动过后，来上一杯水，或是一瓶饮料，肯定非常畅爽，可是，日常生活中，或剧烈运动后，你会喝哪种水？

首先，我会毫不犹豫的选择白开水，如果要更详细，那我就喝温开水。为什么选择温开水？因为温开水是煮开的水，已经杀死了大部分的细菌和微生物，而且在剧烈运动下，人的体温会急速上升，如果喝上一口冰镇饮料，不但不会让体温下降，还会起到适得其反的效果，此时如果喝上一杯暖暖的温开水，体温很快就会下降到正常温度，那如果体温过冷呢？可以采取相同的'措施。

超市里花花绿绿的瓶瓶罐罐里装着不少饮料，有些是不仅浪费钱，还来损害自己的身体，如汽水、碳酸饮料，这种调皮的饮料是个不安份子，常在肚子里捣乱，破坏了肚子的原有秩序。有些里面充满了对人类有好处的益生菌，这就是前几年刚刚上市的益生菌饮料，既然是饮料肯定也不会好吧？不少人它充满了怀疑，可是大家可别小看了它，因为它神通广大，一瓶饮料有几十亿个益生菌，它们不是到人的肚子里捣乱的，而是帮助人们消化食物。所以说，它是瓶好饮料。

同学们，养成好喝水的好习惯，不要喝那些汽水和碳酸饮料，应该合理喝些益生菌饮料，让我们的身体更健康！