道歉信范文精选15篇

2024-04-04 06:33 来源：蝴蝶网名网点击：

道歉信范文精选15篇

在当今社会生活中，我们常常要运用到道歉信，不同的道歉信内容是不同的。那要怎么写好道歉信呢？下面是小编为大家整理的道歉信范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

道歉信范文1

最喜欢的智慧:

你好，我向你道歉，请原谅我，你嘴里常说的那个傻老公。我已经知道我错了。亲爱的，你

最近怎么样？好久没听到你的声音了，很想听。我以前说你声音甜，你总是说我不尊重你。唉，你的声音就像唱歌，让我听着很舒服。现在，它在电话的另一端，不再是你的声音，我的心慢慢孤独。我不怪你，我在等你。

对不起，老婆，都是我的错。我不应该回答和我聊天的人发的信息。我不应该在别人的空间里留下做好事的评论。对不起，老婆，请原谅！老婆，你说，不管发生什么，你都不会不理我，可是你忘了！我也知道是我逼你把那段记忆割掉的。我们从陌生人发展到互相关心的人也不过一年。

还记得生日那天我对你的祝福吗？也许我应该记得。今年没有礼物送给你。我真笨& hellip老婆，你改变了我很多，我开心多了。但是我经常让你哭，我经常违背我对你的承诺！我是来说，我不配爱你，我不配让你爱，让你为我吃醋，一个人哭是因为你爱的人不会让你爱的人哭，让她哭的人不值得爱。雨下得很大。你在哭吗亲爱的，我真的爱你。对不起！让你吃醋让你伤心。

其实是我默默离开，一个人呆着的时候了，记住！我的Q已经属于你了。我以前的朋友和群都删了，都换成了你的朋友，只是为了让你的朋友和朋友认同我是老公，我不想被忽视！这就是我和你的QQ好友聊天的原因。不是我背叛了你！

老婆，我知道你爱我就会吃醋。我向你道歉！世界没有那么大，只有你和我！你从什么时候开始不在我手机上听音乐了，不怕我直接关机吗？从什么时候开始，当我不再为你的一切尽心尽力的时候，就不怕我做傻事，不再打扰你了？

老婆，我给你唱一首歌，那首歌叫《为什么不》我只是想让你开心。只想让我们幸福一辈子！

道歉信范文2

xxxx有限公司：

您好，我叫xxx，是xxx大学xxx专业的一名学生。首先要感激贵公司对我的认可，给了我一个工作的机会，让我签订了人生中的地一份就业协议。可是，实在很抱歉，因为我个人的原因，要与贵公司解除协议。我为我的违约对公司造成的损失表示诚挚的道歉。我深知这样做不仅仅扰乱了公司的计划，还耽误了您宝贵的时间，我深表歉意。感激您的宽容和大度，一向包容着我的无理取闹。为此，我写了这封道歉信，期望能得到贵公司和您的谅解。

如您所说，作为一名大学生，我这样做确实是一种不负职责的表现。我深思自我的做法，对于我自身、对学校的信誉都有很不好的影响，会影响我们学校在贵公司心中的形象，甚至影响我的学弟学妹们的就业。所以我期望经过我诚恳的道歉，弥补自我的过错，挽回贵公司对我们学校的看法。

经过这件事，我深刻认识到自我做事太冲动，欠研究。我学的是xxxx专业，但说实话我对xxxx这个行业真的没有什么兴趣，学习成绩也不好，上课听不懂，之后就干脆旷课不去了，还经常挂科，或许我天生就不是从事xxxx行业的料吧。只是看着身边的同学都在忙着找工作自我也着急，没有认真地思考自我的职业规划。

您对我说过，不要放弃自我的专业。我认真的研究过，可是我的专业基础实在太差，即使到了工作岗位，也还要花费很多的时间和精力进行基础培训，所以我觉得自我还是不适合这个行业。我的第一志愿报的是计算机专业，因为分数不够被调剂到了xxx专业。但我没有放弃对计算机网络的爱好，把大部分的学习时间都用在了学习相关专业知识上，所以我还是期望毕业之后能够从事计算机网络相关的工作。

千言万语都无法表达我心中的歉意，也无法弥补对您和贵公司造成的损失，只期望我的道歉能得到您些许的谅解，原谅我的冲动，我的无知。您的宽容我会铭记在心，伴随着我的一生。多谢您!

XXX

XXXX年XX月XX日

道歉信范文3

敬爱的老师：

非常的抱歉，冤枉了您，现在我非常深刻的认识到了自己的错误，我没有了解到事情的本质，还一味的自以为，您受了那么大的委屈，我还这么不懂事的冤枉您，真的十分的抱歉，我只是为了一句不中听的话，一时糊涂，犯下了这么大的错误，我没有别的意思，只是一时的脑热，惹出这么大的事，更没有想到自己会触犯的法律。

我知道有人在您那打我报告，我也知道这个人是谁，庞老师，您是个好老师，只是太多的事您不愿意说出来，以您的话来说：您是个男人，不能什么事情都挂在嘴边上。误会也许就是这样累计成的，庞老师，非常对不起您，也非常的感谢您，我知道现在说什么都没用，因为已给您造成了无法挽回的伤害，还有，她已对我不这么重要了，我为她做出的后悔的事太多了，她在所有人眼里都是好人，而我，在我造成伤害的人的眼里已经不在是个简单的人了，其实我还是我，我的所作所为都是在维护我身边的一切我拿他们当朋友的人。有时候应该想想自己，想想后果，这也就是我头脑简单，没主心骨的表现，其实激起我无名的火的是一个人的一句话;她说"庞磊这是干吗啊，挺好的家庭让他弄成这样了"她现在却是好人，不是我在推卸责任，只是想和您说清楚，王茜也没有跟我们说实话，让我对您一直有个很大很大的误会.

邮件您看不到，现在我也只能通过班级，期许您能看得到，庞老师，真的非常对不起，今天看到了您，真的很想叫您一声庞老师，庞老师，真的非常对不起，除了对不起我不知道还怎么向您表示歉意，除了谢谢您，我也不知道在怎么向您表达感激。

XXXX年XX月XX日

道歉信范文4

尊敬的'广大顾客：

由于我公司法律观念淡薄，在印制旅游年票一卡通宣传资料时，擅自将旅游年票一卡通票版样式中发行商“易有限公司”的名称替换为xx生活文化传播有限公司”，给广大游客造成了混淆，给x科技有限公司造成了伤害，在此郑重向xx科技有限公司，公司全体人员，并广大游客，致以深深的歉意。对不起，我们对自己的无知给各位造成的影响深感不安，请求各位原谅我们。鉴于已经产生的伤害事实，我们决定采取以下措施，弥补已经造成的损失：

1、发布道歉信，向x科技有限公司和广大顾客道歉，使广大游客清晰明白x科技有限公司是旅游年票一卡通的唯一发行商，海生活公司只是经销商之一，并非旅游年票一卡通的发行单位。

2、在海生活公司为推广旅游年票而设立的网站的显要位置对致歉信进行链接，时间至少一个月。

3、在网站的显要位置展示旅游年票一卡通真实样板（标注有xx科技有限公司名称）。

4、收回全部还未发出的宣传资料，并焚毁。

5、新印制宣传资料必须经x科技有限公司认可才可印制。我们再次为自己的无知道歉，并自愿承担，因此对表示歉意。

此致

敬礼！

道歉人：xxx

20xx年x月x日

道歉信范文5

尊敬的**先生小姐

您本月*日在我酒店就餐，本店对此表示十分的感谢，由于本酒店工作的**给您带来了不便，表示歉意，我们会认真的检讨，并对您提出的要求予以开会研究，我们会在第一时间给您一个满意的答复，也希望您能配合我们和谅解我们。

再一次向您表示最诚挚的歉意。

此致

敬礼!

xxx

20xx年x月x日

道歉信范文6

尊敬的领导：

您好!

我叫某某，是来自于某某大学某某专业的学生，已与贵公司签署了就业三方协议，目前由于家庭的一些原因而与贵公司违约，感到十分的惭愧与歉疚，望各位领导谅解!

贵公司是行业的中流砥柱，也是我们大学生所十分渴望加入的公司。在之前的宣讲会以及面试的过程中，我都充满着期待。此刻我却因为家庭的安排，不得不放弃这个宝贵的机会，我感到十分的遗憾。作为一名还未踏出学校的大学生，我便失信于贵公司，是我的巨大损失，也是我终身的遗憾，做出这个决定，我也十分的不舍，同时也望贵单位领导谅解。我深知我的违约行为将会给贵单位的招聘工作带来极大的不便，在此对我没有处理好个人事情而给贵单位带来的资源浪费表示深深的歉意!

对于这次解约的行为，是我的全部职责，再次向您表示歉意!并期望您经过我的申请。

XXX

XXXX年XX月XX日

道歉信范文7

亲爱的妈妈：

您好！

今天中午放学，回家路上和你吵了一架。你以为我为什么要和你吵架？那是因为你说的一句话让我很生气。这句话是：林老师今天发短信批评你。因为你撒了谎，让我很生气，也是因为你的话，让我很生气！你说我我不抱怨。但是你今天为什么这么生我的气？你是因为店里生意不好而批评我，骂我，打我吗？还是因为你看了短信误会我了。我知道你不是故意的，但是如果你有什么话要对我说，不要在和我说话的时候发脾气，那会很烦的。我觉得你没听懂老师说的话，我就说老师说的吧。其实老师的意思很简单：老师早上告诉我们所有人：昨天只有魏玉洁一个人修改了所有的日记，其他人只修改了一部分，但不完全。这句话已经很明显了，一个人指的是魏玉洁，其他是指我们班的所有人（除了魏玉洁）。很容易理解：这个周末全班（除了魏玉洁）一定要把日记全部修改一遍。

但也是我的错，因为我没有给你解释清楚，但那是你对我的误解。所以在这里我想对你说：妈妈，对不起！

祝你：

永远年轻

天天开心。

你的女儿：文诗琪

20xx年4月18日

道歉信范文8

尊敬的领导：

您好！首先对您下榻我酒店的不愉快经历，请允许酒店向您致以最诚挚的歉意！非常希望您有机会再次下榻我酒店，我们一定保证不会再有类似的情况发生，并郑重立下此。

针对本事件的发生给您带来的困扰我们再次深表歉意，事件发生后酒店管理层高度重视并进行了全方位的反思，发现酒店在经营管理、服务质量和服务水平上仍存在许多不足之处，酒店将采取以下措施改进服务杜绝此类事件的再次发生：第一，我们将对此事件发生的原因做进一步的调查，对有关当事人将依据店规严肃处理。第二，建立并完善我酒店的管理制度，加强对员工的培训、教育，使每位到店的客人均能享受到高质量的服务。第三，开展管理人员的业务知识培训，提高员工服务意识的同时加强突发问题的解决能力。衷心的希望在您入住期间针对酒店的其它方面能再提宝贵意见，使我酒店能正确地、客观地认识到经营管理中存在的不足，以便酒店能及时改进和完善，确保在今后的接待中能程度的达到客人满意。

希望这次不愉快的经历，不要对您的工作和生活产生任何负面影响！热烈期盼您的再次下榻，祝您工作顺利，生活愉快！

此致

敬礼！

道歉人：xxx

20xx年xx月xx日

道歉信范文9

这两天你看起来情绪很好。我也跟到起享了两天福。这天我好好思考了一下我的问题。其实相处不好不是你一个人的问题。可能你要表达的并不是我所理解的意思。我太敏感了，有些时候也太极端，这些都是原因。但我很多时候也看不到自己的问题，只有在偶尔才会反思一下。我想说的是，你不要太计较我的敏感了。我已经深刻意识到这个问题的严重性，但要改可能也不是短时间能行的。我不太愿意承认自己的错误，因为这是件十分痛苦的事情。但是情绪好的时候例外。比如，这天。这些些话其实该当面给你说，可我觉得实在说不出口(估计你也听不下去)，我岁数大了承认错误太不好意思了。于是，只有给你发邮件了。总之，期望我们能相处得愉快。我可不想天天看到你绷着一张脸。等下我来的时候，请持续微笑。

道歉信范文10

尊敬的秦皇岛易城通科技有限公司，尊敬的广大顾客：

由于我公司法律观念淡薄，在印制秦皇岛旅游年票一卡通宣传资料时，擅自将秦皇岛旅游年票一卡通票版样式中发行商“秦皇岛易城通科技有限公司”的名称替换为“北戴河海生活文化传播有限公司”，给广大游客造成了混淆，给秦皇岛易城通科技有限公司造成了伤害，在此郑重向秦皇岛易城通科技有限公司，公司全体人员，并广大游客，致以深深的歉意。对不起，我们对自己的无知给各位造成的影响深感不安，请求各位原谅我们。鉴于已经产生的伤害事实，我们决定采取以下措施，弥补已经造成的损失：

1。发布道歉信，向秦皇岛易城通科技有限公司和广大顾客道歉，使广大游客清晰明白秦皇岛易城通科技有限公司是秦皇岛旅游年票一卡通的唯一发行商，海生活公司只是经销商之一，并非秦皇岛旅游年票一卡通的发行单位。

2。在海生活公司为推广旅游年票而设立的网站的显要位置对致歉信进行链接，时间至少一个月。

3。在网站的显要位置展示秦皇岛旅游年票一卡通真实样板（标注有秦皇岛易城通科技有限公司名称）。

4。收回全部还未发出的宣传资料，并焚毁。

5。新印制宣传资料必须经秦皇岛易城通科技有限公司认可才可印制。我们再次为自己的无知道歉，并自愿承担因此对秦皇岛易城通科技有限公司造成的损失。

道歉信范文11

亲爱的小河：

您好！

从三岁开始，我就在一起度过了很多美好的时光。我们一起打一场水仗：拍拍你，还给我，最后我会一时睁不开眼睛；我还穿着泳衣在你身上来回走。当时觉得很有意思；但是我当时太年轻不懂事，就把果皮瓜子之类的杂物扔给你了。那时候我还不知道小垃圾小杂物会帮你毁容，把它破坏的这么难看，所以混乱。

直到学了《一个苹果和水就是生命》两篇文章，我才知道你有多重要多珍贵。经过一段时间的反思，我意识到我错了。真的很抱歉。

我可以和你分享无限的快乐，但我不能把你当垃圾桶，扔垃圾给你。所以，我现在给你写道歉信：我伤害了你，我很抱歉，我的好朋友小河！

以后再也不会给你扔垃圾了。我想让你回到原来的无污染无破坏性的自己。我要你像以前一样纯洁美丽！

原谅我，亲爱的小河！

肖涵

20xx年1月5日

道歉信范文12

尊敬的xx通科技有限公司，尊敬的广大顾客：

由于我公司法律观念淡薄，在印制XX旅游年票一卡通宣传资料时，擅自将XX旅游年票一卡通票版样式中发行商xx通科技有限公司的名称替换为北戴河海生活文化传播有限公司，给广大游客造成了混淆，给xx通科技有限公司造成了伤害，在此郑重向xx通科技有限公司，公司全体人员，并广大游客，致以深深的歉意。对不起，我们对自己的无知给各位造成的影响深感不安，请求各位原谅我们。鉴于已经产生的伤害事实，我们决定采取以下措施，弥补已经造成的损失：

1、发布道歉信，向xx通科技有限公司和广大顾客道歉，使广大游客清晰明白xx通科技有限公司是XX旅游年票一卡通的唯一发行商，海生活公司只是经销商之一，并非XX旅游年票一卡通的发行单位。

2、在海生活公司为推广旅游年票而设立的网站的显要位置对致歉信进行链接，时间至少一个月。

3、在网站的显要位置展示XX旅游年票一卡通真实样板（标注有xx通科技有限公司名称）。

4、收回全部还未发出的宣传资料，并焚毁。

5、新印制宣传资料必须经xx通科技有限公司认可才可印制。我们再次为自己的无知道歉，并自愿承担因此对xx通科技有限公司造成的损失。

道歉信范文13

尊敬的单位领导：

在此我就自己当时一时冲动的行为向您提出辞职，让您悲哀痛苦，让您倍感苦恼。为此，我决心向您递交这份道歉信，恳求您能够原谅我的冲动与不成熟。

总而言之，我这次冲动提出辞职的行为充分暴露出自己的任性、不成熟、不理智的错误特点。我没有一份踏实、稳妥的工作心态，对于工作上出现的一些问题与压力，不能够很好地应对，以至于产生了烦躁情绪。正所谓“冲动就是魔鬼”，冲动是愚蠢的，是十分要不得的。

此刻，我已经深深地明白错了。为此，我向领导保证：从今往后，我必须要认真做好本职工作，努力为单位贡献力量，为单位创收发展而努力。

此致!

道歉信范文14

xxx：

这是也许是一件真实的事，也许不是，希望所有读者看后都能有所收获，千万不要有人来对号入座。

前不久我收到一封email，是一封迟到的道歉信，其实与其说是道歉信不如说是忏悔信更好一些。因为这件事已经过去七年了，我几乎已经把这件事在记忆中彻底删除了。所以所谓的道歉与请求原谅已经没有任何意义了。对于这件事其实我早已释怀了，我之所以还要把这件事写出来，是希望那位给我写信的人能清楚地知道，其实我早就知道了事情的真相，我也根本就没有恨过他，更无所谓原谅。希望他一路走好，不要再有任何牵挂。

这件事情发生在七年前，说起这件事还要说一说我的高考。我是河北省20xx届高中应届毕业生，那年我高考的卷面成绩是552分(文科)。我们当年报考志愿的填写很特别，是知道成绩和重点、本科、转科的划线后再参照往年各个高校在我省的录取分数线来填报自己的志愿。重点学校分AB两档，每档可报两个学校，即第一志愿和第二志愿。我本来是对人大和北大非常感兴趣的，可是高考的成绩太不如意了，最后只能报考差一点的学校，我想既然自己没有办法挑学校了，那就最好选择自己喜欢的城市吧，于是我的A类第一志愿就填报了大连理工大学。可是事与愿违，我以2分之差没有能进入录取线。最后我被B类第一志愿，中国矿业大学录取。没能去大连，当时我抑郁了很久，难过了很久，最后我相信这也许就是命运吧，所以我到了徐州。

我之所在讲这件事之前交代我的高考情况，就是为了说明，那2分对于我之后学习生活的重要性，也许就是那两分改变了我的命运。然而，我本来的成绩可以是557分的，那样我就可以去我梦寐以求的城市了。为什么我没有拿到那五分呢?这中间的原由就是我要讲的故事了。

我在高中学习期间一直是一个非常积极进取的学生，也一直担任班级和校学生会的干部，所以可以毫不惭愧地说，我是一个品学兼优的好学生。为了我的大学梦和我梦中的大学，我放弃了保送资格，希望凭借自己的实力考入一所理想的学府。在20xx年4月的一天，班主任老师找到了我，他说，你的学习成绩一直是名列前茅，另外你也一直在学生会工作，学校领导和全校同学对你的印象都非常好，现在我们文科3个班有三个省级优秀学生干部的名额，学校决定其中一个名额给你，那样你就可以在高考成绩中再加5分，以你的成绩考一所重点大学是没有什么问题的，5分也许无足轻重，不过说不定也它可能在关键时刻改变你一生的命运，你自己好好把握。

说实话我当时并不怎么看中这个名额，也不怎么看中这5分，因为我自信自己不用这5分也可以考到自己理想的学府的。然而我还是很开心，毕竟这也是荣誉，是对我三年多的学习和工作的肯定。然而，在事情最后确定时却还是发生了变化。因为有人反映我在高三期间早恋。其实早恋问题可大可小，可大就是它可以对一切荣誉地位一票否决，说它小是因为我们当时都处在青春期，每个人都对异性抱有浓厚的兴趣，外加升学压力，每个人都喜欢找自己喜欢的异性说说话，聊聊天，大家都把这种交往称为谈恋爱，我们文科班150人，几乎是人人都有对象的，没什么大不了的。然而到我这件事情上，它就发挥了它的大作用，最后虽然是班主任、校领导都在推荐书上签了字，可还是取消了我的评选资格，把这个名额给了我的一个好朋友我铁哥们儿的女朋友了。我当时并没有什么想不开，因为我认为，她毕竟也是我的好朋友。到是她自己一直想不通，她总觉得对不住我，认为拿早恋说事太不公平，她认为自己没有我优秀，还一度想拒绝接受这个名额(想来她当时也是不知道事实真相的)。

这件事就这样过去了，没有人再提起。后来就是毕业离校的聚会，我们全班同学和老师一起吃最后一顿饭。几乎每个同学和老师都喝醉了，大家玩的都非常高兴。我当时已经收到了矿大的录取通知书，说起我因2分之差与大连理工失之交臂，很多人还为我表示遗憾。第二天，我的一个好朋友X打电话给我，他是我高中时最好的朋友，和我们班主任的关系也很好，聚会那天班主任喝多了就是他送回家的。他告诉我，班主任喝多了说了很多关于我那个省级优秀学生干部名额被取消的内幕。

其实，我那个名额并不是真的因为有人反映我早恋而被取消的，而是因为有人想要这个名额。因为当时我们学校正在忙着扩建工作，学要向某银行贷款，当然这个银行的行长(支行行长)很痛快地答应了贷款事宜，但是他提出了一个个人要求，他听说我们学校当时正在向上边推荐省级优秀学生干部，有三个名额，被推荐上去的三个人在高考中可以加5分，就要求给他女儿一个名额(就是我的那位好朋友)。学校领导自然是不能驳他的面子，答应了他的要求。

事情就不太好办了，因为毕竟名额已经确定了，而且班主任都找过谈话了，再有所改动恐怕好说也不好听啊。这时的三个名额是X(他爸是我们县某局的局长)，Y(他爸是我们学校的副校长)，还有我。当然，我们三个人都是品学兼优的，这是全校老师同学公认的。这样一来学校领导只有想办法让我们三个人中哪一个出点问题，才好改变原来的推荐名单。但是让谁出问题呢?自然是我了，因为只有我是没有背景没有关系的。既然是我，那就要走程序了，首先要找到我有什么问题，再由班主任写出调查意见，提出取消我的资格理由与申请，然后把这个名额给那个女孩，学校领导再走走形式，讨论讨论，最后确定推荐名单(学校做事要考虑到影响，所以要走形式以防落下话柄)。这整个过程中班主任的作用很大，如果班主任能坚持不改变推荐名单的话，可能那件事情还比较麻烦，可是班主任迫于压力不得不违心地去执行校领导的命令。

可是自那事以后，班主任一直觉得对不住我，埋怨自己当初没有坚持自己的立场。但是他还抱有一线希望，就是希望的是我能考出好成绩，希望那5分不会对我后来的考学产生什么影响。然而我恰恰就因为2分而没有能去大连上学，他心理很不好过，所以喝多了酒把话都对X说了。我当时听了X的话心里也是生气，可是毕竟事情已经过去了好几个月了，再怎么也于事无补了。我只是恨学校领导，恨他们太龌龊了。

那以后我很少回我的高中母校，回去也没有见任何老师和学校领导，一开始是因为恨。后来我着我不断成熟，也能理解那位行长，那些学校领导和班主任他们了。我认为过去的事情都无所谓了，我不回去看他们也是不想他们因为见到我在想起那些不愉快的事。后来我听说，我们班主任离开了那所学校，去别的学校任教了，不知道是不是和我这件事有关。但是渐渐的这件事也被我淡忘了。

我没有想到的是，我前几天突然收到了我这位老师发来的mail，说他一直为这件事耿耿与怀，一直想找个机会把事情和我说清楚(他并不知道，X已经把什么都告诉我了)，请我原谅他，可是一直没有机会，或者是没有勇气。现在他得知自己已经肝癌晚期了，将不久于人世，所以就向我的一个好朋友要来了我的邮箱地址，他通过这封邮件向我道歉，向我忏悔，希望我原谅他当时的行为。我回了他的邮件，说要他好好保重身体，说因为这件小事就让他耿耿于怀七年之久，可见他是正直的。我很久之前就已经原谅了这件事里的所有的人，我甚至已经忘记了这件事。我真的希望他可以没有牵挂地一路走好!

本来已经遗忘的这件事又让我受到很大触动：一个人真的不能作违背良心的事，尤其是一个正直的人，更是不能这样做。如果你敢于去做违背良心的事，那你就最好让自己坏到不能感觉到良心的存在，不然的话你就会一辈子受良心的谴责。像我这位老师，其实他是一位非常正直的人，因为其实他有很多理由可以让自己的良心原谅自己(他毕竟只是一个老师，如果他当时不那样去做，别人还是会用其他的方法来达到同样的目的的，再说他毕竟是在那个学校里工作，有很多事情他也迫不得已)，可是他没有这样做，而是一直让自己背负着这个包袱，一直在不断地谴责自己。我想，不只是这件事，世界上有很多事，我们不要去抱怨什么，不要去诅咒什么，对那些做坏事的人也不用真的以牙还牙以眼还眼，就让他们的良心去谴责自己吧!这种惩罚才是最让人痛苦的，最让人无法忍受的。